Manapság mindig kapcsolatban vagyunk, és könnyű belefeledkezni az értesítések, e-mailek és a közösségi média hírei állandó áramlásába. Eszközeink a nap 24 órájában az online világba kapcsolnak minket, ami megnehezíti, hogy szünetet tartsunk. De elgondolkodott már azon, hogy ez a sok digitális elkötelezettség hogyan hat a jólétére?
Itt jön a képbe a digitális méregtelenítés. Az online világtól való elszakadásra szánt idő nemcsak felüdülés, hanem az élet egyensúlyának megőrzéséhez is elengedhetetlen. Ez teret ad arra, hogy visszalépjen, feltöltődjön, és újra arra összpontosítson, ami igazán fontos. Az új év kezdetével pedig itt az ideje, hogy új fogadalmakat tegyen - miért ne lehetne ezek között a digitális méregtelenítés is?
Olvassa el, miért tehet csodákat az elmével, a testtel és az általános boldogsággal, ha időnként kikapcsolódik.Cikk elolvasása
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)